オリーブオイルうがいで口臭が？！やり方は？【名医のTHE太鼓判】

番組では歯科医の女医さんが
日常取り入れている方法を紹介していました。

なんと
寝る前の
オリーブオイルうがいで
口臭が軽減するそうです。

へー。知らなかった。。

オリーブオイルうがいのやり方は

1
夜、歯ブラシに少量の歯磨き粉をつけて
普通に磨く。

2
大さじ1くらいのオリーブオイルを口に含んで
1分間くちゅくちゅ。

3
気持ち悪い場合は
軽く水でうがい。

以上です。

オリーブオイルが

虫歯や歯周病菌の繁殖を
抑えるそうです。

初耳や～

番組登場の口臭のキツイひとが
オイルうがいで
激減していましたが、

そのまえに
歯医者さんに行ってたので

歯垢除去など
してもらったので・・・

それの効果なのでは・・・？

という気も・・・。

うがい後のオイルをどうするのか

まではテレビではやっておりません。

オイルで汚れをコーティングするだけだから
意味ないとか

排水溝がベタベタになるなど

SNSではさまざまに賛否あり。

自分としては

うーん。

そのメカニズムがよく理解できない

というか、

ちゃんとした説明がテレビでされなかったので

いまのところ

試しておりません。